你家孩子自信心不足，害怕失敗嗎？你擔心孩子有憂鬱傾向嗎？
根據衛福部的統計，自殺已成為15~24歲的前三大死因；在美國，13~18歲的孩子，有25%罹患焦慮症。
根據《親子天下》最新調查，近半數的9~15歲孩子認為自己比不上別人，在意他人的負面評價，尤其依賴網路社群的孩子們，耐挫力和情緒調節的能力又更低。
我們又該怎麼陪伴孩子走過大腦的情緒風暴？
接納孩子的情緒、一起覺察情緒與身體的關係，是建立孩子穩固長大的基礎；強化孩子在學校和家庭的人際連結，就能降低情緒風暴，有韌性嘗試新的挑戰。
為孩子打造情緒自癒力，將會是每個家長都需學習的新課題！
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